Общество

Как позаботиться о своём здоровье в летний зной?

Экстремальная жара вновь установилась в нашей области. На термометрах — от +30 °C и выше.

Чтобы поддерживать силы, нужно: больше времени проводить в прохладных помещениях; пить достаточное количество воды.

Минздрав предупреждает, что во время жары обостряются хронические болезни. В частности, диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы и лёгких.

Ухудшить самочувствие может приём лекарств, влияющих на потоотделение и механизмы терморегуляции тела.

Посоветуйтесь с врачом, нужно ли менять схему лечения в жаркие дни.

Если вы почувствовали себя плохо — уйдите в тень или ближайшее прохладное помещение, выпейте воды и смочите ею открытые части тела. При необходимости вызовите скорую.

Если кому-то стало плохо из-за жары, необходимо: перенести его в прохладное место, уложить, приподняв голову; расстегнуть одежду, обеспечить доступ свежего воздуха; дать прохладной воды и при возможности обтереть мокрым полотенцем; при ухудшении самочувствия срочно вызвать скорую помощь.

admin

Recent Posts

Чем опасны трипсы и как от них избавиться

Трипсы – это небольшой, но очень разнообразный отряд насекомых, известный в науке под латинским названием…

4 часа ago

Проплыть, пробежать и выдержать суточное дежурство

В неделю популяризации активных видов спорта собрали личные истории медиков Новосибирской области, для которых спорт…

10 часов ago

Новосибирцев приглашают принять участие в «Атомном диктанте – 2026»

С 28 августа по 28 сентября 2026 года в России и за рубежом пройдет ежегодный…

10 часов ago

Врачи корабля-церкви приняли 3,5 тысячи пациентов из приобских сел в Новосибирской области

Накануне завершился рейс «Святого апостола Андрея Первозванного». На борту корабля-церкви работала бригада узких специалистов и…

10 часов ago

Свыше 80 новосибирским студенткам Отделение СФР выплатило пособие по беременности и родам с начала года

За год действия данной меры поддержки по линии ОСФР ее получательницами стали 225 молодых мам…

10 часов ago

Растим кадры для технологического лидерства

Председатель Законодательного Собрания Новосибирской области Андрей Шимкив приветствовал участников XXVI съезда работников образования Новосибирской области.…

1 день ago