«Главное – здоровые привычки»: главный терапевт региона о профилактике инфарктов и инсультов

О профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в неделю ответственного отношения к сердцу рассказала главный терапевт региона, главный врач Новосибирского областного госпиталя ветеранов войн №3, заслуженный врач РФ Оксана Герасименко.

Сердечно-сосудистые заболевания – обширная группа патологических состояний, поражающих сердце и сосуды, в основе которых лежит нарушение нормального функционирования миокарда и гемодинамики. Чаще всего встречаются артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, врождённые и приобретённые пороки сердца, а также хроническая сердечная недостаточность. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, именно сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности среди населения, от них ежегодно в мире погибает порядка 17 млн человек.

«Снижение уровня заболеваемости, увеличение продолжительности жизни после перенесённых сердечно-сосудистых событий достижимы благодаря сочетанию профилактических и лечебных мероприятий, – объясняет главный терапевт региона Оксана Герасименко. – Важно контролировать ключевые показатели состояния здоровья: ИМТ, уровень глюкозы и холестерина в крови, а также артериальное давление. Своевременно выявить опасные изменения и скорректировать их позволяют регулярные профилактические осмотры и диспансеризация». 

Ключевые меры профилактики направлены на раннее выявление и предупреждение сердечно-сосудистых заболеваний. Для контроля за здоровьем сердца нужно регулярно проходить медицинские осмотры, не отказываться от диспансерного наблюдения у терапевта и кардиолога при необходимости. Врач составит индивидуальную программу лечения и, при наличии показаний, курс реабилитации. Дополнительно для пациентов и их родственников организованы специальные Школы здоровья по направлениям сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, сахарного диабета, хронической обструктивной болезни легких и астмы, где обучают современным подходам к лечению и профилактике обострений.

«Важнейшая часть профилактики – здоровые привычки, – подчеркивает главный терапевт Новосибирской области. –  Это правильное питание с ограничением жирной пищи, сахара и соли, а также регулярное употребление овощей, фруктов, орехов и рыбы. Не менее важна физическая активность, будь то обычная зарядка, прогулки или плавание. Также необходим полный отказ от курения, даже пассивного, умение справляться со стрессом и соблюдение режима дня с полноценным сном. А регулярный контроль ключевых показателей здоровья позволит своевременно обнаружить опасные изменения и скорректировать их». 

Фото: ИИ