Не представляют жизнь без спорта

Чемпионат России по лыжным гонкам для лиц с интеллектуальными нарушениями (далее – ЛИН) прошёл с 19 по 24 марта в Кирово-Чепетске. Спортсмены из разных уголков страны состязались на территории лыжно-биатлонного комплекса «Перекоп».

В составе сборной Новосибирской области показали себя воспитанники Ояшинского дома-интерната. Анастасия Виниченко заняла третье место в спринте классическим стилем на дистанции 1,4 км. Девушка выполнила разряд мастера спорта России и вошла в состав сборной команды России.

Трое других ребят из интерната тоже попали в «десятку». Ангелина Трегубова стала пятой в «классике», хотя снег уже активно таял и бежать было сложно. Артём Жигалёв стал седьмым в свободном стиле, а Андрей Коняхин в разных спринтах занял восьмое и девятое места.

Все четверо – спортсмены Анатолия Александровича Непряхина. Тренер занимается с подопечными интерната с 2006 года. Тогда думал, что это ненадолго – пока интернат не найдёт другого тренера. Но с тех прошло почти 20 лет, половина 40-летнего тренерского стажа:

– Мы тогда начали активно заниматься и быстро выросли до соревнований и побед на мировом уровне. Меня затянула работа с этими детьми, и я остался.  У них другое отношение к тренировкам и жизни. Они стараются не ради денежной награды, которой в спорте ЛИН нет, а для удовлетворения спортивного интереса. И дети, и тренера даже на самых крупных соревнованиях общаются очень дружелюбно, помогают друг другу и поддерживают.

Когда я только начал работать с детьми-ЛИН, то понял, что мне необходимо быстро перестроиться. Обычным детям, например, скажешь: «Побежали круг три километра». И они все побегут. У нас же побежит тот, на кого смотришь, когда говоришь. Нужно обратиться к каждому адресно и сформулировать задачу очень конкретно. Ещё ребята не понимают, когда мы монотонно занимаемся одним и тем же: каждый раз нужно придумывать что-то новое. И с обычными спортсменами мы занимались бы 3-4 часа, с нашими же работаем по 1,5-2. У нас четыре тренировочных дня в неделю, по две тренировки в день. Они проходят независимо от погоды, выходных и праздников.

Ребятишки у нас уже взрослые. Насте 23, Геле 22, Артёму 25, Андрею 24. Но я всё равно называю их детьми, как и всех подопечных интерната, с которыми я работаю. Если ты что-то сделал или купил для одного, то это надо сделать и для всех остальных, иначе обидятся. Чужого эти дети никогда не возьмут: если надо, то попросят. Никогда не поломают то, что сделал кто-то другой. Старшие следят за тем, чтобы никто не обижал младших. Если заметят кого-то за таким поведением, то обязательно объяснят, что так нельзя, и могут даже объявить бойкот. Все стоят друг за друга горой, у них сильный командный дух. А в спорте это очень важно.

Настя – лидер. У неё есть «ген победы», как я это называю. Ей всегда надо быть первой, надо чем-то выделяться среди остальных. Артём – молчун, очень честный и скромный парень. Андрей, наоборот, общительный. Гелю мы называем нашим ангелочком, потому что она именно такая. Даже голос у неё мягкий, плавный.

Настя Виниченко уже живёт не в интернате, а отдельно. Сначала она переселилась в тренировочную квартиру рядом с интернатом. Там она проходила адаптационную программу, рассчитанную на год: училась готовить, ходить в магазин и расплачиваться за продукты. Ей рассказывали, что такое товаро-денежные и правовые отношения. Во время прохождения программы можно обратиться к психологу.

Во время соревнований мы уезжаем далеко за пределы Новосибирской области. Я всегда беру билеты не на самолёт, а на поезд, чтобы показать ребятам страну. Мы выходим на крупных станциях, гуляем по интересным городам, общаемся. В интернате у нас есть карта, на которой мы отмечаем все места, где успели побывать. На ней уже есть города Америки, Кореи, Греции. Когда мы куда-то выезжаем, то это события, которые ребята запомнят навсегда.

Из-за известных событий мы сейчас не можем участвовать в состязаниях мирового уровня. Зимой были соревнования в Италии, летом они пройдут в Германии. В прошлом году мы победили во всероссийских соревнованиях по лыжероллерам, которые проходили в Пензе, и прошли отбор на соревнования в Берлине. Но принять участие не сможем.

Все ребята стараются отлично показать себя даже на самых маленьких соревнованиях, чтобы пройти на следующий уровень.

Спортсмены у меня замотивированные. Я взял отпуск на две недели, а они уже просят тренировок. У ребят есть любимые упражнения и виды спорта – чаще те, в которых они могут лучше показать себя.

Техника лыжного спорта и для некоторых полностью здоровых детей сложна. Для тех наших подопечных, которые не могут освоить лыжни, есть снегоступы. На снегоступах ребята тоже побеждают и в областных, и во всероссийских соревнованиях.

Летом мы катаемся на лыжероллерах и занимаемся лёгкой атлетикой. 25-го апреля будут областные соревнования – отбор на Всероссийскую спартакиаду, которая пройдёт в Москве в июне.

Есть ещё такой период как межсезонье – октябрь и апрель, когда грязь и слякоть. Ни побегать, ни на лыжах покататься. Тогда мы играем в бочче. В декабре прошлого года мы были в Петербурге на всероссийской олимпиаде по бочче и победили.

Стараемся выступать без перерывов. Для моих ребятишек это важная часть жизни.

Дарья Серикова